Batı Pilates & PT Studio

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私教课套餐如何开始?
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选择适合你的方式开始

有三种开始方式,选择适合你的那一种。

我从未训练过

Performance Assessment

50 分钟 · 一对一

教练会一对一地和你一起检查柔韧性、力量、耐力和普拉提基础动作,最后为你推荐合适的路线:初级团课、中级团课或私教课。

 
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我以前训练过

团体普拉提器械

最多 8 人 · 初级或中级

选择你的级别,预约适合你时间的团课。购买套餐,每节课价格更低。

4 节课 3.400 ₺ 起
查看团课

课程安排

Programs for every level and goal, from pilates to personal training.

🧘

私人普拉提

在普拉提器械上与私人教练一起定制课程。朝着姿势矫正、力量和柔韧性目标前进。

⏱ 50分钟👤 1人
👥

团体普拉提

Dynamic reformer sessions in small groups (max 4). Move in an energetic, motivating group environment.

⏱ 50分钟👤 Max 4 people
💪

私人训练

Functional workouts, strength and conditioning programs. Work one-on-one with your trainer in the gym or studio.

⏱ 60分钟👤 1人
🤰

孕期普拉提

专为孕期设计的普拉提器械课程。由经验丰富的教练指导,为迎接新生命做准备。

⏱ 50分钟👤 1人
🔥

Functional & HIIT

Strength, conditioning and high-intensity interval training in small groups. Built for fat burn and endurance.

⏱ 50 min👤 Group
🤸

Stretching & Mobility

Sessions focused on flexibility and joint mobility. Designed to relieve daily stress and tension.

⏱ 45分钟👤 1-4人

📍 我们的地址

Fulya Mah. Özbal Sk. No:16A
34394 Şişli / İstanbul

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