Преміум велнес із професійною командою тренерів у серці Шішлі.
When you visit our studio for the first time, we want to get to know you. Here's what to expect:
The trial class is your first session. It's conducted 1-on-1 with a trainer.
Physical measurements are taken, balance, flexibility and strength tests are performed.
Your goals and health condition are discussed in detail.
A plan is created based on the goals determined at the end of the session.
Doctor's approval is obtained based on health status, and trainer-doctor consultation is arranged if needed.
Програми для будь-якого рівня і цілі — від пілатесу до персональних тренувань.
Персональна програма на реформері з індивідуальним тренером. Робота над поставою, силою і гнучкістю.
Динамічні групові сесії на реформері (макс. 4 особи). Рухайтеся в мотивуючій атмосфері.
Функціональні тренування, програми сили та витривалості. Працюйте один на один з тренером.
Strength, conditioning and high-intensity interval training in small groups. Built for fat burn and endurance.
Сесії для гнучкості та рухливості суглобів. Для зняття денного стресу та напруги.
Ваше перше персональне заняття. Заміри, тести та консультація щодо цілей.
Fulya Mah. Özbal Sk. No:16A
34394 Şişli / İstanbul